Пытаюсь так питатся. На самом деле очень много проблем отпало когда я следовала принципам смешения продуктов — Это не реклама! это действует! и ето необходимо понять — мы не топка бездонной печи — и еда и все что только называется едой не дрова.
Все то что сегодня мы бездумно проглотили — аукнется нам через много лет, тогда, когда может быть будет уже поздно..
Согласна, звучит смешно драматично — но то что мы будем через много лет будет результатом того из чего мы себя строим каждый день — правильное или неправильное питание, вечное сидение где нибудь или баланс движения и покоя, стресс или умение управлять своим временем, умение поставить свои цели и умение собраться что бы их достичь..Вот капелька в море того что может помочь расстатся с многими проблемами со здоровьем.
Мне помогло.
читать дальше